Despues de dos dias de fisio y solo entreno de agua , hoy he vuelto a pillar la bici para probar las sensaciones , las cuales no han sido malas del todo , hoy ha sido un buen dia de entreno a la mañana tempranito 3200 metros de natacion y al mediodia 55 kms de bici de carretera para probar el tobillo , parece que me molesta sobre todo al levantarme en la bici pero no es un dolor fuerte , aunque en la carrera a pie voy a tener molestias.
Estos dias se me han hecho duros por no poder entrenar , pero lo principal era recuperar el tobillo para poder llegar con garantias , no creo que dos dias sin entrenar nublen 4 meses de entreno , este finde promete , mañana he quedado con Jose Angel a las 6 de la mañana para hacer la tirada larga de bici y luego una transi de carrera a pie , para así luego poder abrir la tienda y el irse a la feria de los coche en Jaen , el domingo mas de lo mismo aunque sin el pedazo de madrugon.
En fin que el tema tobillo parece no ir por mal camino , parece que con los años vamos aprendiendo........
Ya queda menos Monchos!!!!!!!!!!!!!!!!! a estas horas la semana que viene ya estaremos pillando el dorsal , los nervios , el ambiente , que ganas!!!!!!!!
Me alegra ver que la motivación de dos entradas antes a esta, va haciendo su trabajo.
ResponderEliminarPor supuesto que dos dias sin entrenar no te rompen esos meses de lucha, al contrario, estas cosas fortalecen, curten y aumentan las ganas por disfrutar y aprovechar los días en los que la salud está bien, la bici funciona y hace sol en la calle.
Ve al Ican y hazlo lo mejor posible, lo mejor que puedas o sepas, haz el puesto que sea y el tiempo que tardes estará bien, pero sobre todo y ante todo Kako, disfruta.
La competición es tu premio.
Un abrazo.